일반인이 요가프로그램�?보다 쉽고 신나�?접근�?�?있도�?수업�?진행하고아침 식사 �?요가 수련은 혈액�?순환�?원활하게 하고 호흡�?근육�?움직임�?활성화시�?음식�?영양분을 �?�?흡수하데 도움�?줍니�?이는 요가와 같은 활동에도 해당하는 사실�